睡眠 不眠には運動[睡眠障害]
睡眠障害運動。ちょっときつめのウォーキング 脈拍数が100を超えるくらい。 上り坂を利用して、たまに140を超えるくらい。軽い運動に慣れてきたらジョギングをお勧めする疲れる。よく眠れる。贅肉が落ち、筋肉がつく。血圧が下がる。辛いランニングで...
睡眠 Work 恫喝とプレッシャーで社員を追い込む。逆らわず服従の姿勢を見せる者と、逆に反発して会社を去る者に二極化しやすい。前者の場合はそれなりにその組織に順応していける。後者のケースでは結果として精神的なトラウマを抱えることも少なくない。例えば会社不信というか、組織に属することを極度に嫌う傾向を示したり
ゴミみたいな記事が多い中で、はじめて感心した文章かもしれない。2ch / Twitter / Google / Youtube / gunbird / gnews 小出宏実ある意味で、不条理な話である。うつ病になる人の多くは、生真面目で、責...
DQN [高野登] リッツ・カールトンが大切にするサービスを超える瞬間.
リッツ・カールトンが大切にするサービスを超える瞬間一歩まちがえたら、メイド大国フィリピンのようになるんだよな。メイドというより奴隷。世界各国に奴隷を派遣。暴力を振るわれる事例もある。いかにサービスを大金に変えられるかが問題。
クレーマー 「クレーマーをリピーターに変える」という考えが一時流行した。バカが勘違いするからやめろ
叱るのは相手のため、怒るのは自分のため「クレーマーをリピーターに変える」という考えが一時流行したテレビで特集すらされていた。バカなうちの父親は、喜々として苦情の電話をかけていた。ふだん苦情の電話なんてしないのに、放送直後だけ。企業の内部で検...
世界 買う方も売る方も対等。客と従業員は対等。客を選ぶ自由もある
「客と店は対等」という考えが根付くといいな。 でも不景気になるとまた消費者が優位になる。お客さま、そのクレームにはお応えできません592017/06/18(日) 19:57:58.20 ID:KOtyprJq0買う方も売る方も対等に決まって...
世界 堀江貴文の拝金。彼を操る黒幕がいたのか？
拝金 01いきなり成功するというのは現実的ではない。本人に才能やカリスマ性があるのは当然。なにがしかの協力者がいて、金銭授受や導きが一般的だと思う。最終的には利用されて捨てられる可能性も否定できない。メンターがなんの見返りもなしに与えてくれ...
世界 山口敏太郎「どうせエンタメですから」 東スポに鑑定依頼されてきた秘蔵写真で「妖精の写真」と解説
アイヌのことを蒸し返す人は中韓が多い。 利益があるんだろうね。山口敏太郎 2ch / Twitter / Google / Youtube / okwaveniponnianipponさん作家でオカルト評論家の山口敏太郎氏をどう思われますか...
DQN ヒディリン・ディアス(Hidilyn Diaz)
フィリピンのロドリゴ・ドゥテルテ(Rodrigo Duterte)大統領は祝福のメッセージを贈り、「過去のことは水に流すべき」と語りかけた。ディアスの活躍を祝福した同大統領は、政府と民間企業からの報酬とは別に、自ら300万ペソ(約660万円...
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生涯投資家
世界 [掃除] ロボット式はお手入れが大変そう。サイクロンは取り立てて効果を感じない。お手入れとか色々考えると紙パック式で十分みたい
クリーナー・掃除機 Amazon / 楽天 / 価格コムシャープ サイクロン掃除機それぞれに一長一短 紙パック サイクロン ロボット コードレスロボット式はお手入れが大変そう80代の両親がいるんだが、食事のときにご飯を落としたりする。ロボッ...