世界 朝の6~7時が一番眠りが深い
仮に4時に目覚めても、2度寝をする。 6~7時が一番深く眠れるようだ。 気絶しているかのような眠りで、起きた時はこれ以上ないほどスッキリ。 個人差はあるんだろうが、今朝あらためて再確認した。 前々から思っていて、加齢とともに変わるかと思った...
世界
世界
毒親
Work
世界