朝の6～7時が一番眠りが深い

 
仮に4時に目覚めても、2度寝をする。

• 6～7時が一番深く眠れるようだ。
• 気絶しているかのような眠りで、起きた時はこれ以上ないほどスッキリ。
• 個人差はあるんだろうが、今朝あらためて再確認した。
• 前々から思っていて、加齢とともに変わるかと思ったが、不変だ。

 
小学生の頃は夏休み期間中はラジオ体操で6時半起き。

• 恐ろしいほど不機嫌だった記憶がある。
• 遅刻とか一度もしたことがない寝起きの良さにもかかわらず。
• 低血圧でもないにもかかわらず。