「健康」一覧

玄米か麦か、好きな方を選べば良い。 自分は繊維質が多いから麦を取った。 麦　Amazon / 楽天 ...

１．3～4日前から腰痛。 2ヶ月ぶりのウォーキング1時間がいけなかったか？ 翌日のエアロバイクの際のタバタ式で頑張り...

「1日1万歩」はあくまで目安。自分に合わせて増減すれば良い。 循環器系は健康になる。関節には負担がかかる。 過ぎたるは及ばざ...

白湯は身体暖まるし、お金もかからないし、痩せるし、一石三鳥 寒い季節にはいいよね 身体暖まるし、 お金もかからないし、...

ワキガ ワキガ疑惑のある芸能人 ６名(キムタク、米倉涼子、ほか)※あくまで噂です ...

ワキガ オドレミン＝塩化アルミニウム液。 名前の違う他社製品でも効果はだいた...

ワキガ 自分が腋臭であること。 親からの遺伝で、自分自身には非がないということ。 臭っているということ。 ...

ストレスを和らげる呼吸法「Box Breathing」 2017年01月30日 4秒間かけて息を吸い込む(青い円の拡張に合わ...