健康 現代人はカロリー取り過ぎ。中高年の「朝食抜き」「１日１食」は、かえって健康的[ダイエット]
ダイエット大学生の時のダイエット法 2ヶ月で7kg痩せた ご飯を半分(いまで言う、炭水化物抜きダイエット)。 油抜き(サラダのドレッシングも油抜き)。2ヶ月で7kg痩せました。食べ物と健康 食後のお茶は医者を青くする 大根おろしの医者いらず...
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健康 健康 老人を働かせないと運動不足で医療費を湯水のように使う
通勤でさえも運動になる。212018/04/13(金) 14:24:23.37 ID:gkIYDIxd７０過ぎて半分ぼけた後期高齢者に何ができるんだよ2ch972018/06/19(火) 19:20:32.99 ID:I0OTliDF70歳...
健康 [父親] が「お前は気が利かない」「出世しない」と言う。阿呆か。他人に利用されたくないからな
自分に都合よく子どもをコントロールしようとするクズ。 2018年08月14日 「気を使ってくれるけどこちらにも同程度の気遣いを求めてくる」人より「まったく気を使ってくれないがこっちにも要求してこない」人の方が付き合って楽。超我儘だけど意外と...
健康 夜中に目が覚めて眠れなくなったら、ストレッチ
夜中に目が覚めた。眠れなくなった眠ろうとすると眠れない。負の連鎖で、これは非常に辛い。そこで逆転の発想をする起きる。とりあえず本や漫画を読んでもいい。ストレッチをする夜中に目覚めるのは嫌なことを思い出したことが多い。ちょっと痛いくらいを我慢...
健康 嫌なことを思い出して眠れない。ならば楽しいことを考えればいい
ぷりりんっ嫌なことを思い出して眠れない嫌なことほど忘れられない。ならば楽しいことを考えればいい突拍子もない事でもいい。たとえば子供の頃からの夢。自分の場合、 無人島生活 ツリー・ハウス好きなことを考えるのは意外と簡単 趣味のとこ 好きな人の...
健康 糖尿病の95％は2型 食事や肥満が原因の生活習慣病
1型糖尿病喉が渇いて体重が落ちた喉の渇きは尋常じゃなかった1日3リットル麦茶飲んでも収まらない糖尿病の95％は2型 食事や肥満が原因の生活習慣病2型糖尿病は遺伝要素が強い本人の不摂生もかなりある入院した時の周りの糖尿患者が殆ど肥満～超肥満の...
まとめ [わきが] [腋臭] [ワキガ] [Body Odor]
ワキガ手術 やめた方がいい薬 塩化アルミニウム 脇汗を抑える効果。消臭効果は無い。 オロナイン オドレミン エティアキシル デトランスピラン ミョウバンと重曹。ｐｈが偏らないように交互に使用体験談 私と腋臭の付き合い 腋臭なのに子供作ってし...
健康 体調が悪いのは血流が悪いから 血液を増やすにはタンパク質と鉄分を取れ
タンパク質と鉄分を取れ 体調が悪いのは血流が悪いから 血流を改善するには血液の量を増やすこと 血液を増やすには「タンパク質」と「鉄分」をとること 肉を食べるのなら牛や豚ではなく鶏肉がいい 胃腸を改善するために、空腹の時間を作ること 朝ごはん...
健康 太りにくい食べ合わせの例。帳消し[ダイエット]
ダイエット太りにくい食べ合わせの例。帳消し パスタとりんごジュース(そもそもパスタは太りにくいらしい) ラーメンとバナナ 焼き肉とコーヒー 2018年05月12日 これは絶対に覚えておきたい「太らない食べ合わせの法則」 投稿ツイートが大反響...
健康 40歳を超えたオッサンの健康法
経緯 40歳の人は特定健康診査を受ける。 40を超えると人は肉体的にも精神的にも衰えてくる。 高血圧と診断された。両親が高血圧だから覚悟はしていた。 自覚症状もあった。左肘の血管が脈打つ。頭頂部でも脈がわかる日がある。 禁煙で太った。酒の量...