病気の原因はその白米です
- 人は農耕を始めてから病気になり始めた
- 狩猟民族は健康的で長生きだった
- 私たちも昔の生活に戻せば健康を取り戻せる
- まず糖質を断つ
- 糖質の代わりに脂肪と肉、魚を食べる
- 特に植物をいっぱい食べて育った牛や魚を食べること
- 野菜は食べてもいいし食べなくてもいい
- 人は歩かなくなるとすぐに認知症になる
- ジムではなく外を歩いて、 風や太陽、 草を感じること
- 毎日45分は歩くこと
- できれば裸足かミニマリストシューズを履いて歩くこと
- 眠らないとバカになる
- ベッドに入る2、3時間前に照明を暗くして、テレビもスマホもゲームもやめる
科学が教えるトレイルラン、低炭水化物食、マインドフルネス
見栄えの良い、軽度の障害者を出演させる
障害者への偏見をなくそうと訴える。
重度の障害者は存在を隠す。
実際は重度の障害者は野生の動物並みに危険？
生まれながらの力の加減ができない。
リミッターが外れている人がいるらしい。
障害者を入れたら邪魔なだけ
現場では効率化などで叩かれるのに。
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