- 2018年03月20日 不眠症は遺伝する。睡眠障害を引き起こすかもしれない遺伝子が特定される(米研究)
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92010/08/04(水) 21:16:28.05 ID:pae1OavL
長距離トラックのドライバーは眠気ふっとばすために
大変な眠気覚ましを使ってるらしい。
2282010/08/04(水) 23:00:27.76 ID:TfINsCPa
>>9
「ブラックブラック」のガムやキャンディもいいけど
いちばん効くのは「エスタロンモカ」錠剤と内服液とがあってドラッグストアで買える
カフェインそのものなので
コーヒーを何杯も飲むよりはるかに簡単で効率的どんなに眠くても目は軽々と開くようになるが
反射神経は鈍くなりがち
365:2010/08/05(木) 09:21:40.01 ID:1bjUx8wu
>>228
学生時代流行ったけど、ギンギンに効く人と
気持ち悪くなってダウンする人に見事に別れたこえー薬だな
396:2010/08/05(木) 11:28:22.09 ID:U/6hGYcA
>>365
エスタロンモカは俺も気持ち悪くなって駄目だ。
エフェドリンがかなり効果ある。
運転中に寝てはいけない電車の運転士。眠気に襲われたら5秒だけ腰を少し上げるというのを3回ほど繰り返すそうです。踏ん張ることで足に力を入れて、血液を脳に押し上げて眠気が飛ぶとのこと。この程度の動きなら授業中も会議中もバレずに出来るので、眠気に困ったら実践してみる価値があると思います。
— Childish Teacher (@TeacherChildish) March 3, 2018
- Amazonで検索してもエフェドリンは売られていない。
- Wikipediaを読んだ限り、396氏の発言はダウトかな?
- あるいは数十年前の経験を元にした昔話か?
- 日本国内においてはヱフェドリン「ナガヰ」®錠 25 mg、ヱフェドリン「ナガヰ」®散10%が販売され、劇薬、指定医薬品(散のみ)を受けている。
- また覚醒剤取締法適用対象(錠・散)となっている(要処方箋薬指定、l-塩酸エフェドリンとして)。
眠気と一緒に何かが飛んでいく
- 少々の眠さであれば、1錠で充分。
- 朝の1錠で午前の仕事はバッチリこなせる。
- 不眠や疲労で強烈な眠気に襲われた時は、2錠飲む。
- 「オイ、一緒に地球守ろうぜ!」というぐらいのハイテンションで仕事をこなせる。(※ 効果には個人差があります)
- 3錠飲むのはお薦めしない。
- 理由は・・・・・・・・・。
- 眠気やだるさを解消してくれますが、あくまで一時的なものなので、使用後にはキッチリと睡眠と休息を取る事を忘れずに。
- 効き過ぎるぐらい効く。確かに効く。すごく効く。だけど睡眠時間を前借りしているだけなので後で調子悪くなること確実。
- 後でちゃんと休息をとることを忘れないように。
- もちろん、調子が悪くなるのは寝不足のせいであって、私の責任です。
- この薬はしっかり役割を果たしてくれます。
受験時代からマストアイテム
- 「コーヒー、ミンミン打破、その他眠気覚まし製品・・」
- これらに共通する効能成分はカフェインです。
- 本商品はそのカフェイン含有率が高く、錠剤なので何度も使え、そして何より安い!
- マツキヨなどでも売っているので、是非一度お試しください。
一錠でも効果あり、常習性もなく便利。
- 同じエスエス製薬のエスタロンモカ12Tもありますが、こちらは一錠あたりのカフェイン含有量が100mgとその半分。
- 単純にそれだけなんですが、服用時に量の調節がしやすいのでこの24Tを愛用しています。
- コーヒーだけでは耐えられない眠気が来たときや、コーヒーが買えない(飲めない)環境の時、コーヒーを飲みすぎでこれ以上は胃にもたれそうな時に服用しています。
- 体調や眠気の程度によって一錠か二錠を服用しますが、一錠でも眠気覚ましには効果があります。(カフェインを服用したのでもう大丈夫、という精神的安心感もあるのだと思います)
- 多いときには二錠を一日三回ということもありますが、この程度では覚醒作用が切れた後も倦怠感などは無く、常習性もないので便利です。
- カフェインが欲しいけど、コーヒーの飲用量は減らしたいなんて時には最適です。
眠気覚ましでは、一番安い
- 眠気覚ましでは、一番安い。
- 私は、エスタロンモカだけ服用すると、たまに頭痛がするようなので、ほんの極く少量、市販のアスピリン錠剤の頭痛薬も併用している。(必要無いかたもいらっしゃるとは思いますが。)
必需品
- かなり効き目があり、毎日朝と昼に一錠ずつ飲んでいます。
- ただ、眠くなってから飲んでも効果が感じられないので、眠くなる前に服用しましょう。
素晴らしい
- カフェイン剤はいくつも試したが、コストもパフォーマンスを文句なし。
- 錠剤の色は最近使われている表面がツルツルした光沢のあるものではなくなんといえばいいか、昔の錠剤といえば分かるだろうか?そんな感じだ。
- 因みに私は朝10時に3錠まとめて取っている。分けて飲むと覚醒作用をあまり感じられないだろう。
- 大体夜寝るくらいにちゃんと眠くなる用に時間を決めて飲んだほうがいい
- 効果は大体9~13位とばらつきを感じる。
12015/06/04(木) 10:50:33.37 ID:5tgPrC2r0
2015年に国立睡眠財団から出たレポート(英文)。
睡眠の専門家から生物学、神経学のエキスパートを集めて
統計データを分析し、年齢ごとの最適な睡眠時間を出した結果は
以下のような感じ。年齢別のベストな睡眠時間
0~3か月: 14~17時間
4~11か月: 12~15時間
1~2歳: 11~14時間
3~5歳: 10~13時間
6~13歳: 9~11時間
14~17歳: 8~10時間
18~25歳: 7~9時間
26~64歳: 7~9時間
65歳以上: 7~8時間
[必見] これが年齢別のベストな睡眠時間だ! お前ら寝すぎじゃね?
12018/07/05(木) 20:24:36.54 ID:/6cSt/6o0
路線バス運転手年収500万
必要な免許 大型二種のみ
なんでみんなやらないの?
842018/07/05(木) 20:39:36.63 ID:w0tzD+1P0
同じ大型なら長距離トラックの方が良さそう
少なくとも基地外客に絡まれるのはずっと減るし
あとは職場ガチャやろ
932018/07/05(木) 20:41:04.43 ID:/6cSt/6o0
>>84
長距離トラックは激務やし
大手以外は給与高くないよそれこそバスのほうがマシだと思う