- 2018年05月09日 24時間絶食で腸の幹細胞の再生能力が向上することがマウス実験で判明(米研究)
- 2018年04月15日 船瀬俊介「食うな、動くな、寝てろ」 現代人は食べ過ぎ。太り過ぎ。「食べ(過ぎ)るな」という主張は正しい
30歳の頃の経験
休日に朝食を抜いて、昼に買い物にでかけ、夕方に食事をした。
お腹の張りが取れてスッキリした。
便秘が軽くなった。
それ以来、週に一度は半日断食をするようになった
一日三食が健康的だとか、詐欺だと思った。
「プチ」という言葉に騙されるな
「長年の生活で蓄積された」って、老廃物は排出されるぞ。
「浄化」って、魔法かよｗ
女って雰囲気に弱いなｗｗｗ
3食食べる習慣ってまだ100年くらいだったっけ
朝食べない 水を飲む 腹八分目意識して食べ過ぎない。3食食べる習慣ってまだ100年くらいだったっけ
- ラマダーンですね
- 一日一食で必要充分であることに人類はいつ気づくのだろう
- 1日1食だとしんどそう。あと食べる事によるリラックスも足らなさそうじゃね？