３．Tシャツでジョギングしたら、乳首が痛い[スロー・ジョギング] 2018/4/3 2018/7/27 運動 目次 膝を痛めないように 息が苦しくなるほど走らないこと Tシャツでジョギングしたら、乳首が痛い 毎日10km走っても問題がない 痩せれば擦れなくなるらしい 太っていると胸が出る。 しかも走るときの振動で上下に揺れる。 体重が落ちるまではコンプレッションウェアを中に着る その上にTシャツを着用する。 ワセリンを塗る オロナインでも可能。 JW-170 ブラック JW-162 ブラック
