運動 少し高めの負荷でラジオ体操をアレンジ
ラジオ体操第1 背伸びの運動・・・肩甲骨はがしを取り入れている 腕を振ってあしをまげのばす運動・・・ヒンズー・スクワットをしている 腕をまわす運動 胸をそらす運動 からだを横にまげる運動 からだを前後にまげる運動 からだをねじる運動 腕を上...
幸せ
運動 食 消化を促進する食べ物
deepseek消化を促進する食べ物は、消化酵素を含むものや食物繊維が豊富なものなどがあります。以下に具体的な例を挙げます。消化を促進する食べ物 パイナップル: ブロメラインという消化酵素が含まれており、タンパク質の消化を助けます。 パパイ...
健康 反ワクチン Q)アビガンはどうなった？ A)効果がなかった
反ワクチンアビガンの話はどこ行ったんだろ？「かかりにくい」「かかっても重篤化しにくい」のは大切だと思うが、「かかっても投薬で改善するよ」の方が圧倒的に安心すると思うんだけど。 アビガンはそこまで安心を得られるほどの効果がなかったんだよ。製薬...
食 大麦 vs 燕麦
味付けは砂糖＋ショウガ＋シナモンスロークッカーで柔らかくなるまで煮ます。砂糖＋ショウガ＋シナモンを加えて食べます。GI値 大麦 vs 燕麦食品を食べた後の血糖値が上昇するスピードを計ったものです。数値が55以下の場合「低GI値」と呼ばれます...
Money 大阪の人って「牛肉は豚肉より高級」だという考えが染み付いている 「味」で評価していない
大阪では「豚は貧乏くさい」大阪の人って「牛肉は豚肉より高級」だという考えが染み付いている料理に豚を使わない理由を聞くと最終的に「豚は貧乏くさい」という事になるとんかつ定食 Tシャツつまり「味」で評価していない牛を使わず豚を使うと恥ずかしいと...
女性 サルマ・ハエック(54)Salma Hayek
アメリカで活動するメキシコ系の女優サルマ・ハエック本名サルマ・ハエック・ヒメネス(Salma Hayek Jiménez)。Google トレンド / リアルタイム / Twitter / Google / YoutubeGoogle トレ...
DQN 西野亮廣「20年間、2時間睡眠」鈴木拓「やたら寝てない自慢。でもロケバスでバリバリ寝てる」
この逸話がキンコン西野のすべてを物語る誇張。Twitter / Google / Youtube / 5ch / mimizun/ リアルタイム / Google トレンド 西野亮廣キンコン西野「20年間、2時間睡眠」塙は西野について「20...
Scandal 西田弘「鈴木京香は「大林組」大林剛郎会長の愛人！」
西田弘鈴木京香は桃井かおりを干した？①鈴木京香は2008年桃井かおりと「スキャンダル」と言うテレビに出演し、桃井ともめた。桃井さんは、鈴木に「吉本のエドはるみと似ている」と言ったり。鈴木は、妾の主人の大林組会長大林剛郎(週刊文春200７年0...
食 電子レンジ 卵料理
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食 電子レンジでパスタ 和蕎麦 素麺 袋ラーメン
水漬け パスタ 沸騰したお湯から600ｗで4分パスタは半日以上は水に漬けっぱなしにしています。沸騰した湯を入れて600ｗで4分加熱します。和蕎麦 電子レンジで4分加熱和蕎麦はうちでは半日以上水に漬けています。他のブログで10分とか15分とか...