早寝早起きは「老化」の一種
うちの母親は19時に寝て、2時に起きている。
俺も5時起き。
この記事を書いた人は若者なんじゃないかな？
起床は3時45分！ ティム・クック氏の毎日
2016年09月20日
クック氏はとても早起き。USA Todayによると、同氏は毎朝、午前3時45分に起床する。
すぐ、毎日700～800通も届くメールのチェックに取りかかる。クック氏は「ちょっとした仕事中毒」で、「届いたメッセージの大半」は読む、と以前ABCテレビで語っている。
朝5時頃、ジムに。だが、アップル本社内のジムではない。プライバシーを守ることができる社外のジムだ。
クック氏は趣味についてはほとんど語らない。だが、フィットネスに真剣に取り組んでいると報じられている。同氏は、体型の維持と減量はApple Watchのおかげと述べている。
朝食のメニューが決まっているのかどうかは分からない。だが、ニューヨーク・タイムズの記者が同席した時のメニューは、白身のスクランブルエッグ、無糖のシリアル、無糖のアーモンドミルク、それとベーコン。ベーコンは七面鳥のものがお気に入りのようだ。
仕事面では、協調的で聞き上手、とタイムは伝えている。
同時に厳しいボスとしても評判だ。同氏が「容赦ない」仕事スタイルで知られていることは、Business Insiderでも報じた通り。長時間のミーティングを行い、何事にも質問し、スタッフに「時間を問わず」メールする。
それでも、たまに会社のカフェテリアに現われ、たまたま居合わせたスタッフとのランチを続けている。
早く仕事を始めるだけでなく、最後に退社することもあると以前語っている。
フォーチュン誌によると、仕事以外のことは、「極めてプライベート」なことであり、静かに過ごすことを好む。
屋外で過ごすことを好み、時間があるときは、よくハイキングに出かけたり、自転車に乗ることで知られている。
睡眠時間は7時間と報じられており、起床時間から逆算すると、午後8時45分には就寝していることになる。