幸せ

ボックス呼吸法（これを5分間繰り返す）4秒かけて息を吸う4秒間、息を止める4秒かけて息を吐く4秒間、息を止めるリセット呼吸法（これを5分間繰り返す）鼻から3秒かけて深く息を吸うすぼめた唇から6秒かけてゆっくり吐くこれを30秒に1回だけ行い、...

したいことはあまりありません。したくないことの方が私には重要です。したくないこと他人に指示・命令されること時間に追われること(スケジュール帳を埋めること)1,000円/月でもいいから投資を始めてみる1,000円/月でもいいから始めてみるとい...