自分の幸せを最優先に。余裕があれば誰かを助けてあげる

自分の幸せを最優先に生きる。

余裕があれば誰かを助けてあげる。

共倒れは・・・

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  • 2018年09月05日 今、あなたの幸せを邪魔しているものは何? お金 どうしたら幸せになるのかがわからない ネット まあまあ高収入だけど、いったい何が自分を幸せにしてくれるかわからない 昨日わかったことなんだが、結婚して2年の妻が知り合ってから6年のうち4年も浮気していたことが発覚した。今日、弁護士のところに行く うちの赤ん坊 独りになるのが怖い
  • 2018年07月04日 心の強さを阻む3つの破壊的な心の習慣 自己憐憫。悪いことは全て人のせい。世界は公平ではない
  • 2017年01月27日 科学者が教える人生の幸福感を上げる5つの性格的特性 熱意 引っ込み思案ではない 勤勉さ 思いやり 知的好奇心(肯定的感情の高さ 否定的感情の低さ 人生の満足感 自律性 自分のニーズや欲求に応じて環境を形作れる能力 自己成長 肯定的な人間関係 自己受容 人生の目的と意義 人生への関与 達成)
  • 2016年12月23日 自分を認め前向きな考え方をするための5つのトレーニング 感謝の日記 拒否される練習 不平屋を避ける 呼吸に意識を集中する 良いニュースに目を向ける習慣

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赤の他人がしてくれた親切。人生最良の出来事

2019年02月02日

  1.  航空券を交換してくれたセレブ
  2. ガソリンスタンドで助けてくれた警官
  3. 支払いを済ませてくれた
  4. 鬱の時、花をくれた幼児
  5. 自分に代わって雪かきをしてくれた誰か
  6. 道路の溝にはまった車を助けてくれた人
  7. パリの地下鉄で車椅子の義母を助けてくれた見ず知らずの男性2名

他人の目を意識しない、気持ちが楽になる10のアドバイス

2019年06月21日

  1. 人からの理解を求める必要はありません。自分自身が幸せと思えることをしましょう。
  2. 例えその喜びがあなた1人だけのものであってもその喜びを存分に味わいましょう。
  3. 私たち誰もが皆、自分だけの小さな世界に住んでいます。
  4. ひとりの時間を楽しみ方を学びましょう。
  5. 自分の意見や趣味について言い訳する必要などありません。
  6. 自分が幸せになる方法を考えましょう。
  7. 他人があなたについて考えていることは、他人の中の世界だけの考えであり、あなたが気にすることはありません。本当に気にしなければならないことは「自分がどういう人間なのか、どのぐらい本当の自分を世界に見せることができるのか」ということです。
  8. 他人に承認や確認を求めるのをやめましょう。
  9. 本当に気にかける価値があるものを見つけだし心をそこに向けましょう。
  10. 思い出してみましょう。かつて不安に思っていたことが、後になってみたらそんなに重要じゃなかった。ということがあったはずです。

映画やアニメの心に残るセリフ

2019年07月19日

ウェスリー(プリンセス・ブライド・ストーリー)「人生は痛みを伴うもの。違うことを言う人は何かを売ろうとしている」

ダリナー・コーリン「人生で最も重要な一歩はどれか? それはいつだって次の一歩」

ホーマー・シンプソン「自分のせいにばかりはできない。一度だけ自分のせいにして、あとは忘れよう」

ジェイク(アドベンチャー・タイム)「下手なことがあるなら、上達する最初のステップだ」

くまのプーさん「サヨナラを言うのがこんなにもつらい相手がいるなんて、僕はなんて幸せなんだろう」

ガンダルフ(ロード・オブ・ザ・リング)「死に値する多くの者が生き延び、生きるに値する者が多く死ぬ。おぬしに決められるか?死の判断を簡単に下してはならない」

ヴィクラム(ジ・オフィス)「自信、それは賢明な人の食事だが、愚か者の酒である」

アイロ伯父(エアベンダー)「プライドは恥の反対語ではなく、その源である。真の謙遜が恥の解毒剤となる」

Dwight K. Schrute(ジ・オフィス)「全てを学ぶことはできない、ときどきは失敗する」

シリウス・ブラック(ハリー・ポッターと炎のゴブレット)「人柄を知りたかったら、同等の者より、目下の物をその人がどう扱うかを見るとよい」

ラフィキ(ライオンキング)「過去とは痛いものだ。だが、そこから逃げるのか、あるいは学ぶのか、選ぶことができる」