アイスノンで熟睡？

2019/6/23 睡眠

[寝る前保冷枕で安眠できた話] 効果に個人差あるとは思うのですが、これやるとじんわりと血が通う感じが気持ちいいのでおススメです。ストレッチと合わせるとより良い…