健康 「メンタルヘルス」を略した「メンヘル」に「-er」をつけた「メンヘラー」が由来
メンタルヘルス（心の健康）が不安定な状態にある人」を指す俗語メンヘラの原因は親の影響が大きく関係しているメンヘラになる原因には親の影響が大きく関係している場合が多いです。特に、親の過保護や過干渉、毒親的な育て方によって子どもが「失敗体験」を...
毒親
健康 日本 日本人は自己肯定感が低く、運動面にも影響
自己肯定感が低いと運動まで影響か 日本人特有の認知バイアス早稲田大学の研究によると、運動学習において日本人はノルウェー人と比較して、意識的に戦略を変える頻度が高いことが明らかになりました。これは、日本文化に根付く「意思決定に対する自信の低さ...
毒親 毒になる親 完全版 [スーザン・フォワード]
あなたはもう親を許さなくていい。親に奪われた人生を取り戻すために。あなたが「毒親」にならないために。勇気をもって本書を開こう。傷つけられた心を癒やし、新しい人生を歩き出すための具体的な方法を、あなたに伝授する。カウンセリングの現場から発想さ...
毒親 共感力が乏しく、自己中心的、批判的、支配的、あるいは感情的に不安定な親
アダルト・チルドレン『情緒的に未熟な親に育てられた人たち――遠く、拒絶的、自己中心的な親からの癒し方』（リンジー・C・ギブソン著）は、情緒的に未熟な親に育てられた大人が抱える心の傷や生きづらさ、その癒しの道筋を示した本です。主な内容とポイン...
毒親 絶望を乗り越える方法
絶望を乗り越える方法 苦しみを乗り越えて前向きに生きる方法 人生の後半を豊かに生きるには、自分は成長し続けられるという幻想を手放すこと 成長し続けるという幻想を捨てるには、老いと死を受け入れること 老いを受け入れると見た目、仕事の成績、身長...
毒親 嫌な誘いは断っていい
嫌な誘いは断っていい 目標を細かく分けて達成感を得る 寂しさを紛らわす方法を見つける 寝る前の30分間は何もしない ミスした時は「今やるべきこと」に集中する 日記をつける やりたくないことはやらない 何かを忘れるために夢中にならない ネガテ...
毒親 一軍を残して他を捨てろ
一軍を残して他を捨てろ 靴を4足持っているなら1足は捨てる 管理コストが高いモノは捨てる 理想の生活に必要なモノ以外は捨てる 誰かに売っていいと思えるモノは捨てる 1つ買ったら2つ捨てる 収納は6割までに使用をおさえて空間を残しておく モノ...
毒親 子供が可愛く思えない大人 少子化対策で子供を産ませようとする前に、生まれた子供の環境改善が先だろ
「本当の自分」がわかる心理学 目次1章 「今の自分」を生み出したのは子ども時代の経験” 無意識が「今の自分」を操っている2章 心の中には「子ども時代の自分」と「大人の自分」がいる 心の中の自分に働きかける意味3章 誰の心にも、陽気な「日向子...
毒親 子どもを真面目に育ててはいけない。世の中、人の大半はクズ
子育ては失敗することが正解武田鉄矢「子育ては必ず失敗するためにやっていると思って下さい。失敗のために子を育てるということができることが親なんです。子育てで成功した人は、ろくな人じゃありません」くず餅真面目に育ててはいけない。人の大半はクズ ...
毒親 「娘を生んだら勝ち組！老後は安泰！」とか言ってる人がいる。面倒見させる気満々な親。「子供を生むのは、老後が不安だから〜」とか言う人ってヤバいね。まともな親なら「子供の世話にはならない」って言う
まともな親なら「子供の世話にはならない」って言うまともな親なら「子供の世話にはならない」って言うけどね。言葉だけでも子なし女性の幸福度は上がっているのに…｢子を持つ女性のほうが幸福度が低い｣少子化が加速する当然の理由 それが「娘生んだら勝ち...