健康

1型糖尿病喉が渇いて体重が落ちた喉の渇きは尋常じゃなかった1日3リットル麦茶飲んでも収まらない糖尿病の95％は2型　食事や肥満が原因の生活習慣病2型糖尿病は遺伝要素が強い本人の不摂生もかなりある入院した時の周りの糖尿患者が殆ど肥満～超肥満の...

ワキガ手術 やめた方がいい薬 塩化アルミニウム　脇汗を抑える効果。消臭効果は無い。 オロナイン オドレミン エティアキシル デトランスピラン ミョウバンと重曹。ｐｈが偏らないように交互に使用体験談 私と腋臭の付き合い 腋臭なのに子供作ってし...

タンパク質と鉄分を取れ 体調が悪いのは血流が悪いから 血流を改善するには血液の量を増やすこと 血液を増やすには「タンパク質」と「鉄分」をとること 肉を食べるのなら牛や豚ではなく鶏肉がいい 胃腸を改善するために、空腹の時間を作ること 朝ごはん...

ダイエット太りにくい食べ合わせの例。帳消し パスタとりんごジュース(そもそもパスタは太りにくいらしい) ラーメンとバナナ 焼き肉とコーヒー 2018年05月12日　これは絶対に覚えておきたい「太らない食べ合わせの法則」 投稿ツイートが大反響...

経緯 40歳の人は特定健康診査を受ける。 40を超えると人は肉体的にも精神的にも衰えてくる。 高血圧と診断された。両親が高血圧だから覚悟はしていた。 自覚症状もあった。左肘の血管が脈打つ。頭頂部でも脈がわかる日がある。 禁煙で太った。酒の量...

2018年05月09日　24時間絶食で腸の幹細胞の再生能力が向上することがマウス実験で判明(米研究) 2018年04月15日　船瀬俊介「食うな、動くな、寝てろ」　現代人は食べ過ぎ。太り過ぎ。「食べ(過ぎ)るな」という主張は正しい30歳の頃の...

体にいいのかどうかは分からない食物繊維が豊富と書いている人がいる。だったらそもそも米自体にダイエット効果があるはず。糖質制限ダイエットがあるくらいだから、痩せることはないと思う痩せる事よりも、病気で弱ったときの栄養補給に使ったほうが良さげ。...

ヨーグルトメーカー「牛乳パックをそのまま入れるタイプ」のヨーグルトメーカー2005年くらいからヨーグルトを自宅で作って食べています。出来上がる頃にはパックの底面が濡れている理由はよくわからないけど紙パックから漏れる？酸っぱい匂いがするから中...

40歳を過ぎると体質が変わる 40歳を超えたオッサンの健康法１．肩幅より広く手をつく。 垂れた胸が持ち上がる。２．余裕があれば負荷を増やす。 １０～３０回　×　３セット。回数を多くしても筋肉は大きくならない。 椅子に足を載せて行う。 飛び上...