健康 ストレスはコントロールできない出来事よりも、自分の考え方・受け止め方に大きく影響される
ストレスフリーな生活のための6つの習慣「ストレスの感じ方は外側の状況よりも自分自身の内面と深く関係している」という体験的な気づきから始まっています。具体的には、同じ状況下でも内面の状態次第でストレスの感じ方が大きく違うこと、そして家庭や育児...
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健康 健康 試しに塩分を極端に減らして生活してみてよかった。高血圧が治った
試しに塩分を極端に減らして生活してみる私は塩分摂取量が少ないと思っていました。外食はしない。お菓子は食べない。野菜は多めに食べていると思います。週に2～3回、10kmのジョギングをしている。ソースや醤油は滅多にかけない(刺し身を除く)。など...
健康 PFASは分解されにくく体内に蓄積しやすい コレステロール値の上昇 がん
化学物質のPFASの健康被害PFAS（ピーファス）とは PFASは「ペルフルオロアルキル化合物」や「ポリフルオロアルキル化合物」など1万種類以上の有機フッ素化合物の総称で、極めて分解されにくく「永遠の化学物質（フォーエバー・ケミカル）」とも...
健康 風邪は寝てる間にひく
「夏風邪は馬鹿が引く」は嘘。冬の風邪より怖いその正体「夏風邪は馬鹿が引く」は本当？夏風邪の正体と対策 「夏風邪は馬鹿が引く」という言葉を聞いたことがある方も多いでしょう。しかし、これは迷信。実は夏風邪は冬の風邪とは全く異なる性質を持ち、時に...
健康 新型コロナ重症化率・死亡率 ワクチン未接種の人の方が明らかに高い
接種後の健康被害の発生率0.0060%、重篤0.0014%、死亡例0.0003%新型コロナワクチン「感染防止効果はあまりなかった」 尾身茂氏発言 波紋広がる発言の概要 2025年06月8日放送の読売テレビ「そこまで言って委員会NP」にて、元...
中国 中国の農村地帯では、人間と豚が同じ屋根の下で暮らしている。だからインフルエンザが生まれる
「家きん全滅」「若者急死」 中国で何が！？家きん（鶏・アヒル・ガチョウ）全滅の報告 2025年06月現在、中国本土のSNSや現地報道では、各地で鳥インフルエンザが急速に拡大し、家きんの大量死が相次いでいるとの情報が拡散しています。 養鶏・養...
健康 日本 医療費未払いの外国人の再入国拒否
遅すぎる。日本政府は今まで何してたんだ？支持率低下で焦ったの？日本政府 医療費未払いの外国人の再入国拒否へ 中長期滞在者も対象日本政府による医療費未払い外国人への再入国拒否方針の要約 日本政府は2025年06月6日、外国人材の受け入れに関す...
健康 “生まれた場所”が、人生の長さを大きく左右する時代
平均寿命が伸び悩む米国、先進国では異例 銃犯罪など特有の事情が影響か米国の平均寿命は過去15年間ほとんど伸び悩んでおり、これは先進国としては異例の状況です。主な原因としては、心血管疾患やがんに加え、医療ミス、薬物の過剰摂取、銃犯罪、乳児死亡...
健康 歩行や日常的な身体活動の増加(特別な道具不要) 自然光を浴びる、自然の中で過ごす(無料) 冷温交代浴やシャワー、短時間の断食など(自宅で実践可能)
本書の概要ケイシー・ミーンズ医師による『Good Energy』は、「代謝の健康こそが、心身の健康と長寿のカギである」という新しい視点を提示する一冊です。著者は、うつ、不安、不妊、不眠、心臓病、2型糖尿病、アルツハイマー、がんなど、現代人を...
健康 2010年代初頭 スマホ・SNS・過保護が若者を精神的に不安定にした
主な主張と内容精神疾患の急増の時期と要因 2010年代初頭、思春期の若者のうつ病、不安障害、自傷行為、自殺率が急激に上昇しました。 この現象は、スマートフォンとソーシャルメディアの普及時期と一致しており、30歳以上の世代にはほとんど見られま...