2023年12月17日 1秒間に2回を目安に8秒間(16回)ジャンプ
「空き時間にピョンピョン」するだけ…国立大医師の「家族性高血圧」が150→130に安定！10キロ減量にも成功した、超カンタン「8秒ジャンプ」とは
2023年11月25日 階段を歩いて下りるだけ
実は「階段」を歩いて「下りる」だけで効果的…薬でも減塩でもない「まったく新しい血圧の下げ方」が見つかった！
2016々06月28日 ジャガイモに高血圧リスク ノンオイルでも要注意？
- ジャガイモに含まれるカリウムは血圧を下げると言われていた。
- 2016年に覆る。ジャガイモに高血圧リスクがあるらしい。
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