2024年09月23日 夜中に眠れずスマホを使うと血圧が上がる
2023年後半に血圧が下がって安心していました。2024年9月に血圧を測ると上150下90でした。夜中に眠れなくてもスマホを触らず寝続けると血圧は戻りました。心拍数も60後半から50後半に戻りました。
2023年12月17日 1秒間に2回を目安に8秒間(16回)ジャンプ
「空き時間にピョンピョン」するだけ…国立大医師の「家族性高血圧」が150→130に安定！10キロ減量にも成功した、超カンタン「8秒ジャンプ」とは
2023年11月25日 階段を歩いて下りるだけ
実は「階段」を歩いて「下りる」だけで効果的…薬でも減塩でもない「まったく新しい血圧の下げ方」が見つかった！
2016々06月28日 ジャガイモに高血圧リスク ノンオイルでも要注意？
- ジャガイモに含まれるカリウムは血圧を下げると言われていた。
- 2016年に覆る。ジャガイモに高血圧リスクがあるらしい。
関連ニュース 高血圧
Twitter / Google / Youtube / 5ch / mimizun / togetter
リアルタイム / Google トレンド / Yahoo!ニュース
- 12月22日から夜が一番長い『冬至』。心身の負担が大きく、不調が顕著に出やすいこの時期「絶対にしてはいけないこと」とは？二十四節気別＜暮らし方＞＜養生＞＜旬のもの＞
- 「過分な薬は毒」日本初の【薬やめる科】医師が教える多剤併用の害と減らしやすい薬の種類 「薬に頼らず自力で頑張る気持ちが大切」
- 死亡者数「冬」が最も多い？…高血圧が引き金”脳梗塞”や”心筋梗塞”！日常に潜む血圧上昇の罠
- 閉経後に骨粗鬆症になりやすくなるのはなぜ? 医師が解説する原因と予防・治療法
- 「物価高」「数値悪化」は牛丼チェーンで解決！栄養のプロが教えるワンコイン「朝定」の選び方
- 免疫力を高めたいなら「肺」を鍛える！何歳からでも効果が期待できる「超肺活トレーニング」とは？
- 病院だと血圧が高い値になる「白衣高血圧」の原因は？ 【看護師監修】
- 1週間でビールの「6缶パック」を2つ消費って多いですか？ 夫と毎日晩酌するのですが、健康のためにもやめるべきでしょうか…？
- 資産18億円・87歳の現役トレーダー”シゲルさん”が豪邸に住まず、ボロボロの帽子を愛用し続けるワケ
- 【ＴＢＳ系『健康カプセル！ゲンキの時間』】基準値内でも油断禁物！「日常に潜む血圧上昇の罠」
- 「空き時間にピョンピョン」するだけ…国立大医師の「家族性高血圧」が150→130に安定！10キロ減量にも成功した、超カンタン「8秒ジャンプ」とは
- 「これで本当に健康飲料なのか」平気で「飲むお酢」を買う人の超ヤバすぎる深刻盲点 その中身“驚きの残念な裏側”は？
- 花粉症とドライアイの併発はどちらの症状も悪化させる…「アレルサーチ」で判明
- 《長生きりんごレシピ》高血圧予防、免疫力アップ、血管若返りに効果、名医がすすめする意外な食べ方
- 「認知症」予防は50代から！適切な食事と運動、あとは何が必要？脳に刺激を与える活動とは
- 知らずに損してる？大根を食べる事で身体に良い5つの健康作用と材料3つで手軽な簡単おすすめレシピ
- 韓国・70代女性の遺体発見、そばに座っていた知的障害の甥…50年間も親の役割、切ない死
- 夫の耳毛に「おじいちゃん？」年の差婚の“数年後のリアル”を当事者に聞いた
- 一緒に食べるとより健康にいいビタミンやミネラル、相乗効果をもつ組み合わせ6選
- 温め力最強の野菜で作る＜ホットサラダ＆ディップ＞「体を温めて胃腸を元気に！」【薬膳料理家が考案】
- 秒速で「慢性的な肩こり」を解消できる方法があった…！五輪日本代表チームの帯同トレーナー《理学療法士》が解説します
- 「牛乳」は夕方に果物と一緒に取ると骨を丈夫にしてくれる【時間栄養学と旬の食材】
- 冬の朝のウオーキングは心臓が危ない…リスク因子が揃っている
- イラストを見るだけでセルフケアできる？ 医者も勧める驚きの“新整体”がすごい
- タクシー乗務員の健康増進を実現する、日本交通の「ウェルネス経営」とは
- 平気で「安い酢」を買う人が知らない超残念な真実 500ml「100円程度」もあれば「1000円以上」する商品も。なぜ「値段差」がこれほどあるの？驚きの裏側
- 薬に頼らず自分で血圧を下げるために…知っておきたい「正しい知識」
- 「CMで見たから」「適当に」は問題？ 市販の「総合感冒薬・痛み止め」購入時の落とし穴 薬剤師の助言で「健康被害を逃れた例」も
- 切り干し大根の戻し汁、捨てている人は損しているかも…その理由と戻し汁の活用方法｜管理栄養士が解説
- 冬の乾燥“隠れ脱水症”に注意 「例年の倍」チェック方法は
- 心臓を守る“8つ”の生活習慣！動脈硬化を進ませないために、身近なことから始めよう！
- 検察「妻が寝たきりになり金銭的な不安から殺したほうが楽」弁護側「介護疲れで将来に絶望」 妻(当時74)殺害事件 初公判 被告(75)は起訴内容認める 長崎
- 犬を飼う高齢者は認知症リスク4割低く 都健康長寿医療センターが1万人調査
- EDは「2型糖尿病」の警告？1年以内に発症する可能性も
- 出生時の低体重、成人後にリスク 心筋梗塞や糖尿病が高比率―成育センター研究
- 妻を包丁で刺し殺害 初公判で被告(75)「間違いありません」弁護側「介護疲れで絶望していた」量刑が争点に 長崎
- 自炊が面倒で毎日「カップラーメン」を食べていますが、やはり野菜など追加すべきでしょうか？ 栄養面・節約面で問題ないですか？
- 多くの人は「余命1年」の意味を誤解している…現役医師が語る「余命宣告があまり当たらない」理由
- 島崎俊郎さんが68歳で他界…インフルエンザ感染と心不全をつなぐ「点と線」
- 「認知症のリスクが高い」性格の特性が明らかに。リスク軽減のため何ができる？【米研究を医師が解説】
- 「プリン体」は「悪者」ではなかった…！ 高血圧の予防のために、絶対に知っておきたいこと
- 科学的根拠あり！ 世界一、ラクに痩せられるダイエットとは？
- たった1日、1週間、1カ月の食べすぎが体に与える影響
- 輝く100年！延ばそう健康寿命 ~フレイルと食の関係~
- 厚労省、初の飲酒ガイドライン作成へ – “お酒のリスク”知識を普及・推進
- 脳の血管障害、動脈の硬さが血圧より大きく寄与 琉球大などが解明
- あのちゃんは1か月ドーナツ、松村北斗は大量の七味、芸能人の“クセつよ”食生活に潜む健康リスク
- 危険!! イライラで血圧急上昇!! おじさんになったら要注意!? 血圧を上げないための運転法
- メタボ診断されても糖質制限ダイエットをしてはいけない…「100歳まで使える筋肉」を残すために必要なこと