認知症になりやすい人の特徴
以下のような生活習慣をお持ちの方は認知症にかかるリスクが高いといえます。
- 乱れた食生活
- 運動不足、睡眠不足
- 喫煙
- 過度なストレス
- 生活のリズムの乱れ
脳を使うから認知症になりにくいわけでもない
作家なら脳を使うから認知症になりにくいのかと思ったら、そういうわけでもないのですね。人それぞれなのでしょうか。
真の自由求めて生きた母子の記録…認知症で執筆中断の桐島洋子さんの思い受け、３人の子が書き継ぐ
若い頃に充分に睡眠をとらないと、アルツハイマーになりやすい
若い頃に徹夜など不規則な生活で充分に睡眠をとらない生活してると、アミロイドとやらが蓄積されてアルツハイマー発症しやすいと聞きました。
価値観の固まった人は認知症になりやすい
作家は価値観の固まった人は脳の使い方も偏るので認知症になりやすい
瀬戸内寂聴とか90才過ぎても元気に執筆活動しているイメージ
認知症になった作家と言えば丹羽文雄が思い浮かぶけれど、女性作家は思い浮かばないですよね。例えば佐藤愛子に瀬戸内寂聴とか90才過ぎても元気に執筆活動しているイメージだし。