- ドイツに行った友人「毎日芋とソーセージとザワークラウトとビールで辛かった」
- 日本に住んでるドイツ人「日本人は毎日違う物食べてて疲れる」
「バランスのとれた食事」という言葉を良く聞く
客観的によく考えてみてほしい。
どのくらいバランスがとれている？
お世話になっているケアマネージャーさんがよく言う
すっごい違和感がある。数値で測っていないでしょう？
便利な言葉。ただ漫然と「バランスの取れた食事」と言っていない？
でも指し示せる人はいない。組み合わせは無限だからだ。
多くの種類のものを、とにかく食べることだと思う。
栄養士のような人が使うなら説得力があるが
一般人が言っても腹の底で笑ってしまう。
疑問を持たずに使う日本語
日常会話やテレビで使われる常套句。
粗食せずに使用すると頭が悪そうに思える。
口当たりの良いものは要注意
それだけを大量に食べてしまうから。
カップ麺・菓子パン・お菓子。
究極に健康に良い食事とは粗食だと思う