共通点は小島?
肥満率が高い国
1位 ナウル(88.5%)
2位 パラオ(85.1%)
3位 クック諸島(84.7%)
4位 マーシャル諸島(83.5%)
5位 ツバル(81.9%)
6位 ニウエ(80.0%)
7位 キリバス(78.7%)
8位 トンガ(78.5%)
9位 サモア(77.6%)
10位 ミクロネシア連邦(75.9%)
途上国?
肥満率が低い国
1位 ベトナム(18.3%)
2位 インド(19.7%)
3位 バングラデシュ(20.0%)
4位 エチオピア(20.9%)
5位 ネパール(21.0%)
6位 東ティモール(21.6%)
7位 カンボジア(21.7%)
8位 東南アジア諸国連合(21.9%)
9位 エリトリア(22.0%)
9位 ニジェール(22.0%)
WHO、砂糖入り飲料・アルコール・たばこの50%値上げを要請
世界保健機関(WHO)は2025年7月2日、スペイン・セビリアで開催された国連開発資金国際会議において、各国政府に対し砂糖入り飲料、アルコール飲料、たばこの価格を今後10年間で課税を通じて50%引き上げるよう強く要請しました。この取り組みは「3 by 35」イニシアチブと呼ばれ、2035年までにこれらの製品の実質価格を少なくとも50%上げることを目標としています。
WHOの主張と背景は以下の通りです。
目的
- 砂糖入り飲料、アルコール、たばこの消費を減らし、糖尿病や一部のがんなどの非感染性疾患(NCDs)による死亡や健康被害を抑制する。
- 開発援助が縮小し公的債務が膨張する中、健康税による税収を確保し、各国の保健制度強化や社会保障、教育などに再投資する。
根拠と効果
- コロンビアや南アフリカなどでの健康税導入実績に基づき、世界全体で10年間に1兆ドル(約160兆円)の新たな財源確保が可能とWHOは試算。
- 50%の価格引き上げが実現すれば、今後50年間で5,000万人の早期死亡を防げるとの推計も示されています。
WHO幹部のコメント
- ジェレミー・ファーラー健康増進・疾病予防担当事務次長は「健康税は最も効率的な手段の一つであり、今こそ行動を起こす時だ」と述べています。
- テドロス事務局長も「新たな現実に対応し、集めた資金で自国の保健制度を強化できる」と会議で説明しました。
国際的な支援
- この取り組みはブルームバーグ・フィランソロピーズ、世界銀行、OECDなどからも支持を受けています。
今回の要請は、WHOが3製品すべてに対して具体的な値上げ目標を示した初めてのケースであり、世界的な健康増進と財政基盤強化の両面から大きな注目を集めています。
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HIITの特徴と効果は以下の通りです:
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HIITは「20秒の全力運動+10秒休憩」を数セット繰り返すトレーニング法で、わずかな時間でも長時間の有酸素運動以上の脂肪燃焼が期待できます。 - アフターバーン効果
運動後も代謝が高い状態が続き、24時間脂肪燃焼が持続するのが大きなポイントです。 - 食欲抑制や代謝向上
HIITは脂肪燃焼だけでなく、食欲を抑えるホルモン(ペプチドYYやGLP-1)の分泌を促し、ダイエットをサポートします。 - 筋肉を維持しながら体脂肪を落とす
高強度の運動により筋肉の収縮が強くなり、効率的に体を鍛えつつ体脂肪を減らせます。 - 運動例
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